Osteoartrite: O Que Realmente Funciona Segundo a Ciência — Além dos Analgésicos

⏱ Tempo estimado de leitura: 11 minutos 💬 Introdução: Dor Não é Destino Maria tem 64 anos e convive com dor nos joelhos há quase uma década. O diagnóstico foi claro: osteoartrite — também conhecida como artrose. Após a consulta, saiu com uma receita para analgésicos, orientações para respeitar os limites do corpo e uma … Ler mais

Fibromialgia: Entender Para Cuidar — E Cuidar Para Aliviar

⏱ Tempo estimado de leitura: 10 minutos 💬 Introdução: Quando o Corpo Fala Alto Há dores que não aparecem nos exames, mas ainda assim são reais — e intensas. A fibromialgia é uma dessas condições. Ela se manifesta como dor musculoesquelética difusa, acompanhada de alterações no sono, na energia, no humor e na cognição. Não … Ler mais